O que o telemóvel está a fazer à sua coluna? Passamos, em média, entre 2 a 4 horas por dia com a cabeça inclinada sobre smartphones e tablets. O que parece um hábito inofensivo está, na realidade, a tornar-se numa verdadeira epidemia de saúde postural. A chamada...
O que são tendinites? A inflamação do tendão Ao longo de uma vida, qualquer ser humano irá viver a experiência dolorosa a que se dá o nome de tendinite. A tendinite define-se como uma inflamação de um tendão. Esta condição traz com ela uma dor que pode ser...
