O que o telemóvel está a fazer à sua coluna
Passamos, em média, entre 2 a 4 horas por dia com a cabeça inclinada sobre smartphones e tablets. O que parece um hábito inofensivo está, na realidade, a tornar-se numa verdadeira epidemia de saúde postural.
O que são tendinites?
Ao longo de uma vida, qualquer ser humano irá viver a experiência dolorosa a que se dá o nome de tendinite.