Qual é a melhor posição para dormir?
Passamos cerca de um terço da nossa vida a dormir. No entanto, para muitas pessoas, o momento do descanso é, na verdade, uma fonte de stress para a coluna vertebral.
O que o telemóvel está a fazer à sua coluna
Passamos, em média, entre 2 a 4 horas por dia com a cabeça inclinada sobre smartphones e tablets. O que parece um hábito inofensivo está, na realidade, a tornar-se numa verdadeira epidemia de saúde postural.
Dores de cabeça – A contribuição da quiroprática
As dores de cabeça são uma condição comum que afeta a qualidade de vida de milhões de pessoas em todo o mundo…
Dor de cabeça, dormência de mãos e formigueiro
A dor é um sinal do nosso corpo para nos avisar que alguma coisa está a acontecer, que não está bem e que deve mudar.