Como corrigir a depressão, a ansiedade e as insónias através do equilíbrio
Qual é a origem dos sintomas ou das doenças?
Quando avaliamos um paciente no nosso Centro através de exames específicos, procuramos sempre entender as causas relacionadas com os sintomas apresentados.
Os sintomas ou doenças no corpo e na mente, manifestam-se por existir um desequilíbrio fisiológico provocado por interferências físicas, bioquímicas ou mentais/emocionais devido a certos comportamentos, vivencias ou hábitos indesejáveis do dia-a-dia.
No caso da depressão, da ansiedade ou das insónias, o procedimento com o paciente consiste em avaliar as diferentes causas destes desafios de saúde, e criar um plano de tratamento apto a eliminar ou equilibrar as interferências detetadas, para trazer uma normal fisiologia do corpo criando saúde, harmonia e bem-estar.
O objetivo principal é o de ajudar o paciente a desfazer-se das causas principais, a fim de poder criar uma função mental/emocional, química e física normal e evitar a toma de medicação – ou até reduzi-la – ao ponto de não haver necessidade de tomá-la.
O que é a depressão?
Quando avaliamos um paciente no nosso Centro através de exames específicos, procuramos sempre entender as causas relacionadas com os sintomas apresentados.
A depressão é um transtorno mental comum e debilitante, que afeta profundamente o estado emocional e o funcionamento diário de uma pessoa. Caracteriza-se por uma sensação persistente de tristeza, desesperança e falta de interesse ou prazer em atividades antes apreciadas. Além disso, a depressão pode causar uma série de sintomas físicos, como fadiga, distúrbios do sono, alterações no apetite e dificuldade de concentração.
É uma condição complexa que pode ser desencadeada por diversos fatores, tais como desequilíbrios químicos no cérebro, irritação/inflamação crónica no sistema nervoso e perceções desequilibradas de eventos stressantes da vida onde há dificuldade em aceitá-los por haver expetativas irrealistas.
O que é a ansiedade?
A ansiedade é uma resposta natural do organismo diante de situações percebidas como ameaçadoras ou desafiadoras. É um estado fisiológico que todos nós experienciamos em algum momento das nossas vidas. No entanto, quando a ansiedade se torna excessiva, persistente e começa a interferir significativamente na qualidade de vida e no funcionamento diário de uma pessoa, pode ser considerada um transtorno mental-emocional.
Os transtornos de ansiedade são condições mentais caracterizadas por preocupação intensa, medos irracionais, agitação, inquietação, irritabilidade e sintomas físicos, entre eles palpitações, tensão muscular, dificuldade para respirar e distúrbios do sono. Existem diferentes tipos de transtornos de ansiedade: transtorno de ansiedade generalizada, transtorno do pânico, fobias específicas e transtorno de stress pós-traumático.
Apesar de existirem causas bioquímicas ou físicas, as mais comuns são de origem emocional. A ansiedade advém principalmente da criação mental de uma perceção desequilibrada, onde a pessoa que a vive interpreta haver mais negatividade (desvantagens) do que positividade (vantagens). O gatilho da reação está, na maioria das vezes, associado a experiências ou crenças vividas no passado, com perceções desequilibradas próprias ou contadas por outros.
O que são as insónias?
As insónias são distúrbios do sono caracterizados pela dificuldade em iniciar ou manter o sono, resultando numa quantidade insuficiente ou má qualidade de sono.
Pessoas que sofrem de insónia geralmente têm dificuldade em adormecer à noite, acordam com frequência durante a noite ou acordam muito cedo pela manhã, sem conseguir voltar a dormir. Isso pode levar a uma sensação persistente de cansaço, irritabilidade, dificuldade de concentração e problemas de funcionamento diário. As insónias podem ser causadas por diversos fatores tais como stress, ansiedade, depressão, problemas de saúde, uso de certos medicamentos, mudanças no ambiente de sono ou maus hábitos de sono.
A diminuição de certas hormonas (ex. melatonina) e a dor aguda ou crónica vão ter um grande impacto na qualidade de sono dos pacientes. No entanto, a preocupação mental é a causa mais comum, pois ela aumenta a atividade cerebral; impede o cérebro de entrar num estado de repouso por sentir-se ameaçado pelos “perigos ou inquietações” da vida, não resolvidas durante o dia. O cérebro procura soluções (equilíbrio) durante a noite em relação aos eventos onde percecionamos mais inconvenientes do que benefícios.
Como o Centro Quiroprático Nova Vida pode ajudar?
No nosso Centro, encontrará profissionais de saúde aptos a detetar as causas principais dos seus desafios de saúde. Sejam as causas de origem física, bioquímica ou mental/emocional, os especialistas terão a capacidade de determinar as suas necessidades e recomendar o melhor tratamento possível para trazer saúde, vitalidade e bem-estar ao seu corpo e à sua mente. São mais de três décadas de experiência clínica onde encontrará uma solução natural e não invasiva!
Se o seu problema de saúde persiste, não hesite em contactar-nos para uma avaliação completa do seu sistema nervoso.
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